Ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела - отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа. Ненормальная температура по утрам - первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. Для проверки щитовидки нужно использовать градусник и измерять утреннюю базальную температуру, которая должна быть в диапазоне от 36,5 С° до 36,8 С°.
# Здоровье
В статье представлены два рецепта напитков для женщин, которые помогают поддерживать гормональный фон. Первый рецепт - теплая вода с лимоном, который помогает сбросить лишний вес и улучшить иммунитет. Второй рецепт - чай из листьев малины, который регулирует женскую репродуктивную систему и укрепляет матку.